ただし、魔法のように短期間で激痩せするわけではなく、毎日の「LINEでの食事報告」という最低限の自己管理は必要になります。この記事では、CHONPSを実際に利用した人のリアルな口コミはもちろん、自炊ができない方が申し込み前に絶対に知っておくべきデメリットや注意点まで正直に解説します。


「CHONPSの口コミの評判は?」「申し込んで後悔しない?」と検索しているあなたへ。
結論から言うと、CHONPSは「自炊ができず外食中心の人」でも、無理なく一生モノの健康的な食習慣が身につく優良サービスです。
ただし、魔法のように短期間で激痩せするわけではなく、毎日の「LINEでの食事報告」という最低限の自己管理は必要になります。この記事では、CHONPSを実際に利用した人のリアルな口コミはもちろん、自炊ができない方が申し込み前に絶対に知っておくべきデメリットや注意点まで正直に解説します。
「仕事の帰りが遅くて自炊なんて無理…」「コンビニ弁当や外食ばかりで体型や健康が気になってきた」そんな悩みを抱えていませんか?
自己流の極端な食事制限で一時的に体重を落としても、元の生活に戻ればすぐにリバウンドしてしまいます。
そんな多忙な現代人の救世主として、専属の管理栄養士が個人のライフスタイルに合わせてLINEでマンツーマン指導してくれる「CHONPS(チョンプス)」が注目を集めています。
しかし、オンライン指導だからこそ「ズボラな自分でも続けられるの?」「好きな食べ物を完全に禁止されるのでは?」と不安に感じる方も多いはずです。
本記事では、良い点だけでなく悪い点(デメリット)も正直にお伝えします。
この記事で分かること:
CHONPSって良さそうだけど、実際の悪い口コミやデメリットが気になる…。高額かもしれないし、申し込んでから後悔したくないな。
お任せください。この記事では公式サイトには書かれていないリアルな実態まで、フラットな目線で徹底解説します。一緒にCHONPSがあなたに合っているか確認していきましょう!

CHONPSなら無理な糖質制限のような無理なダイエットは必要なし!
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「お金を払ったのに効果が実感できなかった」「毎日のLINE報告が面倒になってフェードアウトしてしまった」といった失敗を未然に防ぐためにも、ぜひ本記事を最後まで読んで、CHONPSがあなたにとって本当に価値のあるサービスなのかを見極めてください。
ここでは、CHONPSの基本的なサービス内容や特徴をスペック表にまとめました。検討時の参考にしてください。
CHONPSは、国家資格を有するプロの管理栄養士から、毎日の食事に関するパーソナルな個別指導をオンラインで受けられるサービスです。
利用の流れは非常にシンプルで、日常使いしているLINEで食事の写真を撮影して送信するだけで完結します。
一人ひとりの現在のライフスタイルや多忙さに深く共感し、決して現在の生活習慣を否定されることのない現実的なアドバイスを受け取れます。
ダイエットだけでなく、ボディメイク、健康維持、肌質改善など、それぞれの目標に応じたプログラムが組み立てられる点が特徴です。

結論から言うと、CHONPSは「累計利用者数30000人突破、顧客満足度93.8%」という確かな実績を持ち、App Storeの実際の口コミでも「外食中心でも無理なく続けられた」と高く評価されています。
ネット上の口コミを調査して分かった「良い点」「悪い点」の総評
まずは、実際の口コミから見えてきた全体の傾向(要約)をご覧ください。
面倒な栄養素の入力などは不要で、毎回の食事を写真で送るだけの手軽さが高く評価されています。
忙しくて自炊ができない状況を否定せず、個人の生活に寄り添った現実的なアドバイスがもらえます。
指導は丁寧なものの、タイミングによっては返信の頻度などに物足りなさを感じるケースもあるようです。
まずは、申し込み前に知っておきたい「ネガティブな口コミ」から紹介します。
悪い口コミ
ダイエット超初心者向け
りくチャマ
gyms入会時に強制的に入れさせられたアプリ。入会金が無料になる代わりに食事管理が3000円/月で付くという結局あまりお得感のないプラン。栄養士さんが週一でコメントしてくれますが、ある程度ダイエットや食事管理の知識がある方だったら当然のことしかコメントされません。アプリでカロリーや糖質量の計算もできないので結局カ〇ミルで自分で計算しながら食事メニューを決めてます。カ〇ミルやあ〇けんで管理する方がよっぽどいいです。あと、コメントが基本的に褒めてくれるのですが、さすがにダイエット中の人に揚げ物控えられて偉い!はナメすぎじゃないですか。。😉
(※App Storeレビューより引用)
悪い口コミ
自分的にはとても助かってます
あやの / 女性
皆さんの口コミにあるように、週1で返信&コメント欄に質問してもほぼ帰ってくることがないので、まぁ皆さんの口コミには納得ですが、お酒を辞められない身からしたら、監視されている感があり、毎日飲んでいたお酒を週1〜週3まで減らせるようになりました。正直私はお酒を辞めたいがためにGYMSに入ったまであるので、わたし的には目標達成です笑笑 確かに3000円のクオリティかと言えば全然そんなことは無いですが、自分への投資だと思ってやっています😉
(※App Storeレビューより引用)
一方で、圧倒的に多かったのが「写真報告の手軽さ」や「栄養士さんの寄り添う姿勢」に対するポジティブな声です。
良い口コミ
とても簡単!!!
うーーちゃん..
他の健康管理アプリだと、食べたものや量などを細かく記入しなければならないものが多いですが、写真さえあれば説明を加えなくても記録できるところが魅力的だなと感じました。ズボラな私でも操作が簡単なので毎日続けられそうだと感じます。管理栄養士さんのアドバイスも貰えて記録もできて便利です。また、写真を撮った時刻が自動的に反映されることと、振り返りが簡単に行えることも魅力です。
(※App Storeレビューより引用)
良い口コミ
食事管理は大事
ゴリ2705
このアプリを使い始めてから、食事管理の重要性を実感しました。ジムで鍛えてはいたものの、自己流の食事では思うように体が変わらず、管理栄養士に相談できるこのアプリを試してみました。チャットや面談を通じて、自分のトレーニング目標に合った具体的なアドバイスをもらえるのが魅力です。また、食事記録に対するフィードバックが的確で、「何をどう改善すればいいのか」が明確になり、筋肉を維持しつつ効率よく体を引き締められました。
(※App Storeレビューより引用)
良い口コミ
「毎回コメントが丁寧でした」
ゆまなまえねさらさ / 女性
毎週送られてくるコメントがどれもびっしり書いてあって驚きました、利用してよかったです!毎回コメントが丁寧でした
(※App Storeレビューより引用)
良い口コミ
痩せました!
PE-NUt_____Butter
・使いやすいあれこれ余計な表示がなく、体重管理するのにシンプルで使いやすいです。 ・振り返り難しい操作は無く、写真も取るだけで振り返り出来るので便利です。体重管理はグラフで見られるので日々入力するのが楽しみになっています。 ・嬉しい機能1お通じの回数をグラフ化している他アプリは今まで見たことがありません。単に体重を落とすだけでなく、体調管理管理も出来るので便利です。 ・嬉しい機能2コース選択、食事の解析、栄養士とのチャット。健康管理管理が自己分析に偏らず助言もしてくれるので助かります。 ・総評写真や簡単なデータ入力で、日々の意識が高まりました。目標体重までもう少しなので頑張れそうです( ˙-˙ )و
(※App Storeレビューより引用)
良い口コミ
「具体的な食品提案で献立作りが楽になった」
Hさん / 20代 / 女性 / 会社員
次の日に取り入れるべき食品を具体的にいくつか挙げてくれるので、献立を考えるのが普段より楽に感じました。日常の共感コメント(お仕事お疲れ様です、ゆっくり眠れましたか?身体を動かした後の食事はおいしいですよね 等)も多く、栄養士さんと仲良くなりたいなと感じました。
(※公式サイトより引用)
良い口コミ
「写真を送るだけだから手間でなく楽しく続いた」
Fさん / 20代 / 男性 / 会社員
写真をとって送ることがあまり手間と感じず、他社サービスでは詳細を選ばなければならないのでめんどくさく感じ、続かなかったのですがこちらは楽しくできました。 終わった後も写真を撮っておきたい感覚になって、明確に食事を無理なく管理することへのハードルが下がりました。
(※公式サイト体験談より引用)
良い口コミ
管理栄養士さんからのコメントがありがたい☆
yamaamay
管理栄養士さんが"私のライフスタイルに寄り添った食生活"を一緒に考えてくれて嬉しいです。 私はAI栄養価計算はあまり気にせず、画像や私のコメントにお返事くださる栄養士さんとのやり取りの中で習慣を改善しています。日々の食事記録欄や栄養士さんからのコメントのフィードバック欄に疑問や迷いを書いておくと、週一でお返事を頂けます。 実際の私の食事や疑問点を見て丁寧にアドバイスやご提案を頂けるので、巷に溢れる情報や私自身の知識の中から何が今の私自身に必要なのか明確になり、振り返れば段階的に食生活も変化していました。好きな事に過度な制限もしなくて良い調整方法も身に付いたので、外食やお酒も罪悪感なく楽しみながら、ダイエットも成功!ついでに夫のコレステロール値も下がりました。今後も継続して活かせる食生活の新しい土台が出来たと思っています。 管理栄養士さんからの目からウロコのアドバイス&ご提案、そしてポジティブな励ましに感謝しています☆
(※App Storeレビューより引用)
良い口コミ
日次コメント
Iさん 30代 男性会社員
当初、昼食抜きを辞める目標を立てていたのですが、昼食を摂るとどうしても眠くなってしまい仕事に支障が出そうになりました。そのことを栄養士さんに相談したところ、炭水化物+タンパク質の食事に切り替えるようアドバイスをいただけたので、とても助かりました。
(※公式サイト体験談より引用)
このように、CHONPSは一部で「指導のテンポ」に関してネガティブな意見があるものの、「写真で送るだけなので食事管理のハードルが下がった」「忙しい生活を否定せずに現実的なアドバイスをくれた」といったポジティブな体験談が圧倒的に多く見られました。
CHONPSは優れた食事指導サービスですが、魔法のような即効性はなく、毎日のLINE報告という最低限の自己管理は必須です。
サービスを導入してから「思っていたのと違った」と後悔しないために、利用者が直面しやすいデメリットや注意点をあらかじめ確認しておきましょう。
CHONPSの指導方針は、体に大きな負担がかかる極端な絶食や糖質制限ではなく、一生続けられる健康的な食習慣を定着させることです。
そのため、「来週のイベントまでにどうしても5キロ落としたい」といった短期間での劇的な減量を求める方には向きません。
リバウンドをしにくい理想的な体づくりを目的としているため、数ヶ月単位でじっくりと体重や体調の変化を追っていく必要があります。
目に見える即効性を最重視する方にとっては、体重の変化が緩やかに感じられる点が注意すべきポイントとなるでしょう。
オンライン食事指導という性質上、プロの管理栄養士から適切なアドバイスを受け取るためには、自分から進んで食事内容を共有しなければなりません。
毎食の写真を撮影し、LINEで専属の栄養士へ送信するという能動的な行動が不可欠です。
日々の仕事や家事が忙しすぎたり、スマートフォンの操作や写真撮影自体を極度に面倒だと感じたりする方の場合、報告作業そのものが負担になってフェードアウトしてしまう落とし穴があります。
アドバイスをただ待つだけでなく、「自分で報告を続ける意志」や「最低限の自己管理」が必要となる点には注意してください。
しかし、これらのデメリットや注意点を事前にしっかり理解した上で取り組めば、無理な我慢をすることなく一生モノの正しい食事知識を身につけるための確実なステップとなります。
CHONPSの最大のメリットは、過度な食事制限がなく、国家資格を持つプロが「今の生活」に合わせた実践的な助言をくれる点にあります。
デメリットを補って余りある、他社にはないCHONPSならではの魅力や選ばれる理由を3つに分けて解説します。
CHONPSの指導を担当するのは、民間の資格しか持たないトレーナーではなく、全員が国家資格を取得している「管理栄養士」です。
栄養学に基づいた科学的根拠のあるアドバイスが直接もらえるため、単なるダイエット目的だけでなく、「健康診断で指摘された数値を改善したい」「肌荒れを内側から直したい」といった深い悩みに対しても、パーソナライズされた的確なサポートを安心して受けることができます。
一般的なダイエット指導にありがちな、糖質制限や大好きな食べ物の完全禁止といったストレスの溜まるアプローチは行いません。
自炊をする余裕がなく、コンビニ弁当や外食中心の生活であっても、それを否定することなく「コンビニならどの組み合わせが良いか」「飲み会がある日はどう調整すればいいか」といった超実践的なメニュー選びを教えてくれます。
自分の生活リズムを崩さずに取り組めるからこそ、我慢することなく一生モノの食事習慣が身につきます。
店舗へ定期的に通う必要がなく、新しいアプリの操作を覚える必要もありません。毎日の食事報告から専属管理栄養士とのやり取りまで、すべて日常的に使い慣れた「LINE」ひとつで完結します。
カロリーや細かい栄養素を自分で計算して入力する手間はなく、食事の前に写真をサッと撮ってLINEで送るだけです。この極限までハードルを下げたシステムが、ズボラな方や仕事で帰宅が遅い社会人でも無理なく継続できる最大の理由となっています。
CHONPSは短期的な激痩せを狙う人には不向きですが、過去に過度な食事制限で挫折し、リバウンドを繰り返している多忙な人には最適です。
実際の口コミやサービスの特徴から分析した、CHONPSが「向いている人」と「向いていない人」の基準を整理しました。ご自身がどちらに当てはまるかチェックしてみてください。
CHONPSはオンラインで専属の管理栄養士とやり取りを行うシステムであるため、食事報告のメッセージ送信や写真撮影をどうしても負担に感じてしまう方にはおすすめできません。
最低限の能動的なコミュニケーションが必要となるため、完全な自動管理を求める方には不向きと言えます。
また、体に無理のない一生モノの食習慣を定着させることを目指しているため、絶食に近いアプローチで「短期間で激痩せしたい」という目的を持つ方も、期待する結果とのギャップが生じやすいため注意が必要です。
一方で、「仕事が遅くて毎日コンビニ食だけど、健康的に痩せたい」「自己流の糖質制限でリバウンドしてしまい、何を食べたらいいか分からない」と悩んでいる方には、これ以上ないほど最適なサービスです。
あなたの現在の多忙なライフスタイルを否定することなく、コンビニや外食のメニューから最適な組み合わせを具体的に提案してくれます。
全員が国家資格を持つプロの管理栄養士だからこそ、個人の環境に深く共感し、実行可能な目標を一緒に作ってくれます。
ジムに通う時間を取れない方や、正しい食事の知識を身につけてリバウンドの連鎖から抜け出したい方にとっては、確実な一歩を踏み出せる環境が整っています。

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CHONPSの利用にあたって、お酒や甘いものの制限、ダイエット以外の目的に関する「よくある疑問」をまとめました。
申し込み前の最終確認として、気にかかるポイントを解消しておきましょう。
特定の食材や好物を一切禁止することはありません。
過度な我慢を強いる指導方針ではないため、お酒や甘いものも適量や楽しむタイミング、前後の調整方法などを専属の管理栄養士が具体的にアドバイスしてくれます。
これまでのライフスタイルや好みを尊重した上で、ストレスなく一生続けられる現実的なコントロール術を身につけることができるため、無理なく取り組めます。
ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、健康維持、肌質改善など、一人ひとりの多様な目的や悩みに合わせたパーソナルプログラムを提供しています。
サポートを行うのは全員が国家資格を保有するプロの管理栄養士であるため、それぞれの目標に応じた最適な栄養バランスや食生活の提案を、科学的根拠に基づいて親身に行ってくれます。
体型維持や美容、内側からの健康づくりを目指す方にも広く選ばれているサービスです。
実際の口コミやデメリットも知れて安心しました。私にも向いていそうなので、まずは無料体験を申し込んでみます!
良いことだけでなく、注意点も理解した上でスタートできるのが一番の強みになりますよ。
まずは公式サイトから無料体験を申し込んでみてください。(無理な勧誘は一切ありません。)
最後まで読んでいただきありがとうございます。
この記事で確認できたポイント
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